《养生篇》

一、生命是什么？
 

  生命是什么？生命代表活气，是由宇宙中阴阳二气不停地转动变化而形成的活动之气，是地球不停运动所形成的生命载体之气，由此产生了万事万物，并繁衍了人世间带有灵气的各种生物、动物、植物等，之所以说生命是隐藏在大自然阴阳二气中的活气。阴阳二气不停转动变化，便生出活气，这就是生命之气。只有象地球上这样载体，才具有孕育大自然精华之气和万物精华之气的特性，也只有天地间的新鲜空气及大自然里的浩然正气，才能产生生命，才能养活生命，才能维持生命。生命的存在，伴生着万物的灵气，只有如此，人类的生存才有意义。面对人类的挑战，只有把持生命的存在，才有机会去奋斗，去超脱；只有确保身体的健康，才能维持生命的存在，人们也才有精力及活力去追求事业的发展以及维持稳定人类的生活。练气功正是为了培养及维护生命的正气，只有内存浩然正气，才能治病驱邪，并维持了生命之气，从而达到延年益寿的目的。